|
2kgs in 5 days... Not bad at all🙂
|
142,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 52,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
754 kcal
|
Yağ: 39,13g | Prot: 40,28g | Karb: 63,55g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, Lancewood Double Cream Yoghurt, Jungle Muesli Lite Mixed Berries. Öğle Yemeği: Avocados , Bakers Cream Crackers, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). devamı için...
|
Haftada 3,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|