29 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2696 kcal
|
Yağ: 125,73g | Prot: 84,97g | Karb: 308,58g.
Kahvaltı: Churros, Bananas, Chocoarroz, Croissant, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Alfajor de Maicena, Coca-Cola Zero, Cheese Pizza, Coffee with Milk. Akşam Yemeği: Coffee with Milk, Block, Life, Ham and Cheese Spread. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|