29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 28,60g | Prot: 28,81g | Karb: 129,71g.
Kahvaltı: Bulgur Pilavı. Öğle Yemeği: Kuru Fasulye. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
poseidonspoklis Kilo Geçmişi
|