29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 53,18g | Prot: 47,70g | Karb: 155,56g.
Kahvaltı: Бургер Кинг Ангус Шеф, Бургер Кинг Американо, Бургер Кинг Брауни с Мороженым. Öğle Yemeği: Клементины. Akşam Yemeği: Листья Салата, Котлеты из Индейки на Пару, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Гранат. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|