29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1843 kcal
|
Yağ: 81,92g | Prot: 66,96g | Karb: 214,53g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer, Great Value Sliced Frozen Strawberries, Great Value Frozen Sliced Peaches, Bananas, Stok Cold Brew Iced Coffee, Spinach, America's Choice Bacon Thick Sliced. Öğle Yemeği: Great Value Sea Salt Veggie Straws, Sunbelt Peanut Butter Chip Chewy Granola Bar, Mug Root Beer, Campbell's Well Yes! Roasted Red Pepper & Tomato Sipping Soup. Akşam Yemeği: Mashed Potato, Steak. Aperatifler/Diğer: Hershey's Milk Chocolate Nuggets, Twix Twix 100 Calorie . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|