29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 7,22g | Prot: 37,80g | Karb: 207,43g.
Öğle Yemeği: Pão Francês, Martigran Granola sem Açúcar, Piá Iogurte Lac Morango. Akşam Yemeği: Feijão Preto Cozido, Espaguete, Espaguete. Aperatifler/Diğer: Pão Francês, Yoki Farinha de Mandioca, Feijão Preto Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|