29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 64,84g | Prot: 51,58g | Karb: 80,03g.
Kahvaltı: 매일유업 아몬드브리즈언스위트. Öğle Yemeği: 양배추, 깻잎, 대신물산 곤약밥, 삼겹살. Aperatifler/Diğer: 바나나, 스타벅스 (Starbucks) 카페 라떼 (Tall). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|