29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
38,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 48,87g | Prot: 66,83g | Karb: 144,80g.
Kahvaltı: Мёд, Орехомания Лесной Орех, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль, Арахис, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Свеклы, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле, Огурец. Akşam Yemeği: Яичный Омлет, Магнит Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер. Aperatifler/Diğer: Мёд, Творог (Обезжиренный), банан Мини. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|