29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 104,63g | Prot: 73,67g | Karb: 24,42g.
Öğle Yemeği: Сыр, Грецкие Орехи, Савойская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сливочное Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Брокколи. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|