29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
740 kcal
|
Yağ: 28,77g | Prot: 35,26g | Karb: 88,06g.
Kahvaltı: Estrela Cream Cracker, Café, Suco Detox. Öğle Yemeği: Sopa de Feijão. Akşam Yemeği: Café, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|