29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 37,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1687 kcal
|
Yağ: 60,87g | Prot: 57,16g | Karb: 232,66g.
Kahvaltı: Покровский Хлеб Сушки Челночок Классические, Кофе, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Жареное Яйцо, Груша, Магнит Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Хурма. Öğle Yemeği: Стебель бамбука Соус Соевый Пикантный, Минтай Жареный, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Дымка Домашние Вафельки Ореховые, Чай, Сахар, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Aperatifler/Diğer: Горячая Штучка Чебуреки со Свининой и Говядиной, Каждый День Тушенка Говяжья, Покровский Хлеб Сушки Челночок Классические, Окей Груша Конференс, Чай, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|