|
Nice to see the scale move again.
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 120,33g | Prot: 92,90g | Karb: 27,25g.
Kahvaltı: brown & serve sausage, mustard, hellmanns, hard boiled egg, sweetener, brewed coffee, cream, sweetener, brewed coffee, cream. Öğle Yemeği: hard boiled egg, green olives, green onion, lemon juice, olive oil, baby greens, carrot, lettuce, chicken. Akşam Yemeği: spaghetti sauce, egg, ground beel, feta cheese, onion, pepper stir fry, spinach. Aperatifler/Diğer: almonds, sweetener, brewed coffee, cream. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Good job on weight lost. Keep It up.
28 Mar 11 üye tarafından: Donhova
|
Well done Buffy!!! Maybe it has something to do with loving those green eyes :) It's on a roll now, so keep doing what you are doing :)
28 Mar 11 üye tarafından: triaby
|
Wow! Two pounds! Congratulations Buffy!
28 Mar 11 üye tarafından: curvyone
|
Great, happy dance for you....Bren
28 Mar 11 üye tarafından: BHA
|
28 Mar 11 üye tarafından: SkeeterJean
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|