29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1833 kcal
|
Yağ: 137,28g | Prot: 128,59g | Karb: 13,02g.
Kahvaltı: Olive Oil , Filet Mignon, Organic Valley Organic Half & Half, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee. Öğle Yemeği: Armstrong Olives Jalapeno Stuffed Green Olives, Trader Joe's Crumbled Salem Blue Cheese, Costco Hamburger Patty. Akşam Yemeği: Armstrong Olives Jalapeno Stuffed Green Olives, Cauliflower , Ranch Salad Dressing , Chicken Wing (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature Mixed Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|