29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
362 kcal
|
Yağ: 13,52g | Prot: 15,96g | Karb: 47,40g.
Kahvaltı: Palta, Pan Blanco, Melón . Öğle Yemeği: La Serenísima Leche Descremada en Polvo, La Virginia Cappuccino Tradicional. Akşam Yemeği: Albóndigas de Carne, Sandía, Tomates Cherry, Pepino (Pelado). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|