30 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 24,77g | Prot: 174,22g | Karb: 43,35g.
Kahvaltı: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Öğle Yemeği: Махеевъ Кетчуп Томатный, Kikkoman Соевый Соус, Valio Творожный Сыр 2%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Kikkoman Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Valio Творожный Сыр 2%. Aperatifler/Diğer: Кефир 1%, Naturetto Аскорбинка, Ашан Сыр Амбер, Яичный Белок, 5 Морей Горбуша Натуральная, Китайская Капуста, Меридиан Мидии в Рассоле, Шашлык Куриный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|