30 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 61,55g | Prot: 57,92g | Karb: 229,75g.
Kahvaltı: Zucker, Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Harry Steinofen Panini, Aldi Kochschinken, Olivenöl, Tomaten, Mozzarella, Harry Steinofen Panini, Aldi Kochschinken, Olivenöl, Tomaten, Mozzarella. Akşam Yemeği: Schlagsahne, Aldi Steinofen Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Erdbeeren mit Zucker. Aperatifler/Diğer: Tartufino Dolce, Espresso, Zucker, Ferrero Rocher, Haribo Cola Fläschchen . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|