29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 53,70g | Prot: 105,23g | Karb: 99,14g.
Kahvaltı: Американо с миндальным молоком, Овсяноблин с форелью. Öğle Yemeği: Американо с миндальным молоком, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Бульон овощной. Akşam Yemeği: Грудка кабачок. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Американо с миндальным молоком, Медовый Спас Мёд Натуральный Разнотравье, Голубика, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|