29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 53,28g | Prot: 85,48g | Karb: 169,34g.
Öğle Yemeği: Ovo Escalfado, Tomates Cereja, Esparguete (Cozido), Knorr Tempero Alho e Coentros, Ferrero Ferrero Rocher, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Akşam Yemeği: Tomates Cereja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Da Terrinha Tapioca. Aperatifler/Diğer: Banana, Pingo Doce Café Solúvel, Nestlé Lindahls Pro+ Kvarg Tropical , Pingo Doce Chips Hummus. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|