30 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 28,73g | Prot: 23,88g | Karb: 128,22g.
Kahvaltı: Kacang Hijau Dimasak. Öğle Yemeği: Nasi Merah, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Tumis Buncis, Telur Dadar, Perkedel Kentang. Akşam Yemeği: Bakso Aci. Aperatifler/Diğer: Wall's Viennetta. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
arianidewi.da Kilo Geçmişi
|