30 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 33,64g | Prot: 90,55g | Karb: 118,11g.
Kahvaltı: Я Вкусный Мюсли Ореховый Микс в Белом Шоколаде, Котлетки из рубленного куриного филе бедра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Волков Грудка Цыпленка-Бройлера Копченая, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Окское Желток, Русагрогрупп Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кузбассхлеб Ролл Пшеничный . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Olga Petrakova Kilo Geçmişi
|