28 Mart 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 89,42g | Prot: 164,04g | Karb: 60,31g.
Kahvaltı: Grapefruit (Pink and Red), Espresso Coffee. Öğle Yemeği: Salsa, Baby Carrots, Tuna in Water (Canned), Real Mayonnaise. Akşam Yemeği: Pears, Chicken Breast, Olive Oil, Mushrooms, Onions, Butter. Aperatifler/Diğer: Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|