30 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
734 kcal
|
Yağ: 36,85g | Prot: 69,52g | Karb: 42,12g.
Kahvaltı: Bakers Provita, Cream Cheese. Öğle Yemeği: Tomatoes, Avocados, Nando's 1/4 Chicken Breast. Akşam Yemeği: PnP Shredded Tuna in Water. Aperatifler/Diğer: Plums. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|