30 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 62,08g | Prot: 75,52g | Karb: 52,57g.
Kahvaltı: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Молоко, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Холодный Кофе со Сливками, Домик в деревне Сметана 25%, Творог 5%. Akşam Yemeği: Салат Овощной, Курица (Жареная в Панировке), Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%. Aperatifler/Diğer: Сливочное Масло, Креветки. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|