30 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 68,82g | Prot: 118,34g | Karb: 137,42g.
Kahvaltı: Zero Джем Клубничный, Помидоры, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Öğle Yemeği: Эко Снек Мармелад без Сахара Манго, Коньяк, Zero Джем Клубничный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили, Индейка тушеная с овощами 100 гр, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Zero Джем Клубничный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, ВкусВилл Яйцо Куриное. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька Kilo Geçmişi
|