30 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 65,61g | Prot: 44,33g | Karb: 98,58g.
Kahvaltı: Виталюр Лепешка Сырная со Шпинатом, Галерея Вкуса Паштет Нежный. Öğle Yemeği: Пельмени (Жареные, с Мясом). Akşam Yemeği: Минскхлебпром Хлеб Водар, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда . Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Коммунарка Любимая Аленка, Яшкино Печенье с Кусочками Глазури. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julidikalina Kilo Geçmişi
|