29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 58,82g | Prot: 56,38g | Karb: 185,56g.
Kahvaltı: ダノン オイコス 洋ナシ, ゆで卵. Öğle Yemeği: 伊藤園 1日分の野菜, ファミリーマート クリスピーチキン(プレーン), ファミリーマート ピザまん. Akşam Yemeği: ローソン 海鮮かき揚げ丼. Aperatifler/Diğer: QBB ベビーチーズ アーモンド入り, ファミリーマート ベイクドチーズ. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|