30 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
534 kcal
|
Yağ: 13,69g | Prot: 61,81g | Karb: 46,14g.
Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Grow Food Гречаники, Приготовленная Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Молоки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|