30 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 82,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 75,94g | Prot: 49,92g | Karb: 158,55g.
Kahvaltı: Миндаль, Сушеное Манго, Манго, Квашеная Капуста, Зеленый Горошек, Розумний Вибір Гречка, Куриная Печень, Spomlek Сыр Радамер. Öğle Yemeği: Своя Лінія Шпинат, Простоквашино Сметана 15%, Сметана 15%, Миндаль, Яйцо Куриное, Зеленый Горошек, Куриная Печень, Розумний Вибір Гречка, Ilona Лаваш Армянский, Ферма Масло Сливочное 82,5%, La Tourangelle Масло Авокадо. Akşam Yemeği: Куриная Печень, Ilona Лаваш Армянский, Простоквашино Сметана 15%, Bounty Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|