30 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 58,90g | Prot: 42,66g | Karb: 279,95g.
Kahvaltı: Äpfel, Milch 1,5%, Senseo Extra Mild. Öğle Yemeği: Honig, Teekanne Waldbeere, Steinhauer Gemüsezubereitung Aus Blanchierten Auberginen Nach Griechischer Art, Kaisersemmel. Akşam Yemeği: Vegeatrische Quesadilla mit Käse, Banane, Birnen. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Zero Sugar Koffeinfrei, Utz Schokokränze. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|