zéliecécile Günlüğü, 30 Kas 21

Mi parcours en 3 mois 1/2 .... certains jours sont plus difficiles que d’autres, mais je garde le cap et je ne pers pas de vue mon objectif...... Ce combat demande beaucoup de motivation.

94,9 kg Bugüne kadar kayıp: 13 kg.    Geriye kalan: 12,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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894 kcal

Yağ: 28,67g | Prot: 58,91g | Karb: 112,17g.   Kahvaltı: Café Expresso. Öğle Yemeği: Pain Blanc (Teneur Réduite en Calories), Auchan Banane, Delisse Yaourt Nature Sucré, Pêcheries Sétoises Moules Cuisinées à la Marinière, Soupe de Potiron, Chou-Fleur. Akşam Yemeği: Oeuf, Danone Yaourt Nature, Myprotein Crispy Layered Chocolate Caramel. devamı için...