30 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 49,37g | Prot: 126,10g | Karb: 118,48g.
Kahvaltı: Курица Вареная, Сосновоборская Сосиски Сливочные, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Останкино Свинина Мадера, Вольчек Чиабатта. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Курица Гриль. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|