30 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 46,38g | Prot: 55,05g | Karb: 137,89g.
Kahvaltı: Экзон Супер Гематоген, Молочный Мир Сыр Тильзитский 45%, Евроопт Хлеб Тостовый , Сахар. Öğle Yemeği: Акульчев Печенье Вафельное. Akşam Yemeği: Хлеб, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо, Курица Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|