30 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
493 kcal
|
Yağ: 32,41g | Prot: 30,03g | Karb: 21,06g.
Öğle Yemeği: Каждый День Орехи, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красное Золото Икра Лососевая, Bonduelle Маслины без Косточки, Санта Бремор Лосось Слабосоленый . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|