30 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2058 kcal
|
Yağ: 69,12g | Prot: 108,92g | Karb: 251,74g.
Kahvaltı: Сыр, Киевхлеб Булка Днепропетровская, Грильяж, Холодный Кофе со Сливками. Öğle Yemeği: Грильяж, Гусиное Мясо, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Карп Запеченный, Киевхлеб Булка Днепропетровская. Akşam Yemeği: Паштет из Куриной Печени, Икра Карася, Булка с Повидлом, Мандарины, Батон Нарезной, Квашеная Капуста, Гусиное Мясо, Паштет из Куриной Печени, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Запеченная или Жаренная Рыба, Икра Карася, Мандарины, Мандарины, MacCoffee Maccoffee Original, Сыр, Киевхлеб Булка Днепропетровская, Київхліб Батон Нарізний, Запеченная или Жаренная Рыба. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|