30 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 45,74g | Prot: 136,56g | Karb: 185,58g.
Kahvaltı: Tesco Roast Chicken Sandwich , MyProtein Granola, Kellogg's Fruit N Fibre, Tesco Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Tesco Chicken Jambalaya. Aperatifler/Diğer: Popworks Sweet BBQ Popped Crisps, Ufit Strawberry Protein Drink, Myprotein Crispy Layered, MyProtein Protein Wafers, Metcalfe's Skinny Popcorn. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|