30 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1883 kcal
|
Yağ: 50,83g | Prot: 175,04g | Karb: 192,32g.
Kahvaltı: All Nutrition Apple & Cinnamon in Jelly, Калоризатор Груша Конференция, Delikate Twaróg Chudy. Öğle Yemeği: Auchan Warzywa na Patelnię, Калоризатор Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Mazurskie Miody Miód Wielokwiatowy, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо, Marinus Filety Śieldziowe Ala Matjas. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|