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la loose fifi défi hop hop on est parti
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68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1352 kcal
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Yağ: 45,24g | Prot: 43,28g | Karb: 193,78g.
Kahvaltı: Bjorg Lait de Noisette, Bjorg Lait de Noisette. Öğle Yemeği: Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes, Auchan Pavés Gourmands Chocolat Blanc et Coco, Pruneau Sec, Pruneau Sec, Abricots, Abricots, Framboises, Auchan Banane, Fleury Michon Jambon le Supérieur Bio, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Florette Brocolis Vapeur, Riz Basmati (Cuit). Akşam Yemeği: Alpro Lait de Noisettes, Alpro Lait de Noisettes, Lidl Crème Light 7%, Florette Brocolis Vapeur, Riz Basmati (Cuit), Kiri Kiri, Pain Blanc Grillé, Champignons Cuits, Saint Eloi Velouté Potiron et Crème. devamı için...
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Haftada 1,1 kg alıyor
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 Yorumlar
Coucou Indy ! Tu as déjà eu je courage de te peser et d'affronter le chiffre qui s'affiche sur ta balance. C'est courageux de ta part et cela prouve que tu as envie de t'engager sur la route du mieux manger équilibré. Que dirais-tu de 500 grammes en moins au compteur la semaine prochaine ? Es-tu prête à relever le défi ? 🍀💚😘
30 Kas 21 üye tarafından: fifilasouris
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Coucou Fifi 👍 sa marche, j'espère que avec la reprise du boulot sa va vite dégommer ses kilos de grossesse qui perdurent 😂😂😂 gooo pour 500grammes mercredi prochain, bon j'aurais repris le taf donc je posterai peut-être le soir 😂 le temps d'organiser ma nouvelle vie 😂😂😂😂
30 Kas 21 üye tarafından: indy et guizmo
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cool Indy 😁 enfin cool ,je parle pas du poids en plus lol, mais on va pourvoir suivre ton parcours et t'encourager, tu va les dégommer , bon courage 🤗🤗🤗🤗💃
30 Kas 21 üye tarafından: Jo lapin
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J'espère lapin et franchement avec la reprise du boulot cela va bien m'aider à coup sûr
30 Kas 21 üye tarafından: indy et guizmo
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Ta reprise d'activité va très certainement t'aider car loin de la maison, loin des placards 😁👍
30 Kas 21 üye tarafından: fifilasouris
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Oui je pense aussi Fifi surtout que tu bouge beaucoup dans ce type de boulot, je fesait 50 kilos quand je bossais, et pourtant je ramener chaque jour des bonbons et autre a toutes mon équipe mais on fesait facilement 20000 pas par jour,👍
30 Kas 21 üye tarafından: indy et guizmo
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Courage Indy c'est rien🙂 fin si c'est mais tu vas t'y reprendre pour vite effacer ça 🙂 bonne journée tout le monde 🌧️😏
30 Kas 21 üye tarafından: Apoamaury
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Merci apo, j'espère que cela va bien jouer sur mon corps aussi niveau musculaire 👍
30 Kas 21 üye tarafından: indy et guizmo
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30 Kas 21 üye tarafından: fifilasouris
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La je prends un poste de conseillère technique en sanitaire, cuisine et menuiserie, de base je suis gestionnaire de rayon et de stock, donc entre les clients et les mises en rayon bah tu dépote, je travaille dans le bricolage depuis mes 25 ans, j'adore la vente en bricolage 😉👍, la j'ai plus de responsabilités même si il parle d évolution, pour le moment je veux plu c'est trop chiant a géré les hommes 🤣
30 Kas 21 üye tarafından: indy et guizmo
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Super si tu aimes le métier que tu exerces car c'est plutôt c....t quand tu te lèves le matin avec aucune envie d'aller travailler. Je souhaite surtout que chouquette ne te manquera pas trop 🌸👩👧Bon courage !
01 Ara 21 üye tarafından: fifilasouris
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Oui exactement fifi, hooooooooo si sa va être encore dur la séparation 😢👶❤️
02 Ara 21 üye tarafından: indy et guizmo
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indy et guizmo Kilo Geçmişi
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