30 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 39,68g | Prot: 45,45g | Karb: 71,49g.
Kahvaltı: REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, ProVital Hähnchenbrust Gegart mit Ananas in Braten-Aspik, Aldi Räucherlachs, Tomatenmark. Öğle Yemeği: Gut Ponholz Katenbauch, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Belgischer Abteikäse. Akşam Yemeği: REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Gemüsesuppe. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|