30 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 30,29g | Prot: 60,77g | Karb: 137,02g.
Kahvaltı: Ferrero Ferrero Rocher, U Miel de Fleurs, Pago ACE, Marque Repère Pain de Mie Complet, Danone Actimel 0% Allégé en Sucres, Thé Vert, Jambon de Dinde. Öğle Yemeği: Delisse Actifidus Vanille, Pomme, Le Phare du Cap Bon Harissa, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Carrefour Pois Chiches, Merguez, Courgette, Carottes, Semoule Cuite. Akşam Yemeği: Baguette, Pepsi Pepsi Max, Bjorg Purée de Tomates Bio, Courgette, Charal Tendre de Boeuf. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|