30 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 64,36g | Prot: 40,42g | Karb: 130,47g.
Kahvaltı: Сдобная Особа Брауни Солёная Карамель, Зеленый Листовой Салат, Heinz Томаты Очищенные Резаные, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Каравай Хлеб для Тостов Зерновой. Öğle Yemeği: Гранат, Клементины, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Яичница с Помидорами. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|