30 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 89,98g | Prot: 83,06g | Karb: 137,74g.
Kahvaltı: Своя Линия Грильяж Соняшниковий, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Курага, Грецкие Орехи, Розумний Вибір Майонез 30%, Морковь, Vita Verde Буряк Варений, Ветчина, Сыр Гауда, Чизкейк испанский, Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью. Öğle Yemeği: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Халва Самаркандская, Чизкейк испанский, Сыр Гауда. Akşam Yemeği: Enius Ibar 28% Шоколад, Говяжий Фарш, Наша Ряба Фарш Куриный, Vita Verde Буряк Варений, Морковь, Розумний Вибір Майонез 30%, Курага, Грецкие Орехи. Aperatifler/Diğer: Савушкин Сырок Трюфель. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|