30 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 36,73g | Prot: 44,84g | Karb: 74,80g.
Kahvaltı: Рафаэлло Конфета, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Öğle Yemeği: Monster Black Monster, Солянка Сборная Мясная. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Родной Дом Пельмени Мясные. Aperatifler/Diğer: Tuc Крекер со Вкусом Сметаны и Лука. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|