30 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,0 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
742 kcal
|
Yağ: 30,29g | Prot: 43,41g | Karb: 70,52g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer, Great Value Frozen Sliced Peaches, Bananas, Spinach, Stok Cold Brew Iced Coffee, Great Value Sliced Frozen Strawberries. Öğle Yemeği: Jiffy Corn Muffin Mix, Steak. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|