30 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
716 kcal
|
Yağ: 35,77g | Prot: 48,93g | Karb: 53,02g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Грудинка Домашняя, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Восход Торт Домашний со Сметаной, Чай с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mamina.sveta1985 Kilo Geçmişi
|