30 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 60 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 59,52g | Prot: 57,30g | Karb: 150,17g.
Kahvaltı: Suco de Maracujá, Enroladinho de Salsicha, San Mar Castanha de Caju, Banana Prata, Banana Prata. Öğle Yemeği: Carioca Feijão Cozido, Salada de Maionese, Ovo Mexido. Akşam Yemeği: Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Queijo Coalho, Visconti Pão de Forma Integral, Banana Prata, Hortifruti Melão Amarelo . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CatarineAvelar Kilo Geçmişi
|