26 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
620 kcal
|
Yağ: 18,72g | Prot: 42,48g | Karb: 69,77g.
Kahvaltı: Piracanjuba Leite sem Lactose, 3 Corações Cappuccino Balance, Clara de Ovo Cozida, Yoki Tapioca. Öğle Yemeği: Vagem Cozida, Quinoa Cozida, Carne Moída Refogada, Sopa de Batata, Sopa de Abóbora. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@patriciacordeiro Kilo Geçmişi
|