30 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
329 kcal
|
Yağ: 3,28g | Prot: 50,61g | Karb: 25,19g.
Kahvaltı: Kawa. Öğle Yemeği: Czerwona Papryka, Ogórek Kiszony , Pomidory, Mięso z Piersi Kurczak, Kalarepa. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KatarzynaW77 Kilo Geçmişi
|