30 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
632 kcal
|
Yağ: 15,84g | Prot: 99,04g | Karb: 24,85g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Grovo Удобное Яйцо Белки. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Курица Вареная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
__ALENAved___ Kilo Geçmişi
|