30 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 107,22g | Prot: 53,23g | Karb: 124,71g.
Kahvaltı: Pınar Dana Uzun Sosis. Akşam Yemeği: Kıymalı Ispanak. Aperatifler/Diğer: Cevizli Sucuk, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Ülker Coco Star, Ülker Çokonat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
10kiloveripgitcem Kilo Geçmişi
|