20 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 66,88g | Prot: 34,86g | Karb: 163,80g.
Kahvaltı: Vom Land Imkerhonig, Bärenmarke Kondensmilch, Dolce Gusto Café au Lait, Weihenstephan Die Streichzarte, Wiesbauer Frühstücksaufschnitt, Kaufland Vollkorn Toast. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Götterspeise mit Bourbon-Vanillesoße, Kaufland Kartoffel Hähnchen Salat. Akşam Yemeği: Wintertraum Stollenkonfekt, Red Bull Sugarfree Energy Drink. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|